Endlich rundum wohlfühlen & Wunschgewicht erreichen?

Wir bringen vielbeschäftigte Frauen dorthin!

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in 60 Sekunden

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Du bist hier richtig wenn...

...Du Dich in Deiner Haut und Deinem Körper nicht mehr wohl fühlst, Du mit Deinem Spiegelbild unzufrieden bist oder Du nicht mehr in deine alte Kleidergrösse passt.

...Dir im Alltag die Energie fehlt, Dich Treppensteigen bereits ausser Atem bringt und Du weder Zeit noch Energie hast, Dich genügend zu bewegen.

...Du gescheiterte Diätversuche hinter Dir hast, frustriert bist und genug davon hast, diesen Frust tagtäglich zu erleben. Wenn Du genug hast von Diäten und nicht mehr hungern willst, um mühsam ein paar Kilos zu verlieren.

...Du wegen der zahlreichen Ratschlägen, die Du bereits erhalten hast, den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst und keine Ahnung hast, wo Du anfangen sollst.

...Du aber bereit bist, jetzt den ersten Schritt zu gehen und Deine unbefriedigende Situation endlich grundlegend zu ändern.

Durch das antelope Coaching...

WUNSCHGEWICHT

...erreichst Du spielerisch leicht Dein Wunschgewicht, fühlst Dich endlich wieder wohl in Deiner Haut und passt wieder in die Kleidergrösse, die Du möchtest.

GESUNDHEIT

...eignest Du Dir einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil an, so dass Du alle notwendigen Nährstoffe durch Deine Ernährung abdeckst, damit Deine langfristige Gesundheit sichergestellt ist.

ENERGIE

...fühlst Du Dich endlich wieder energiegeladen und kannst Deine Leistungsfähigkeit, Schlafqualität und Vitalität auf ein komplett neues Level heben.

NACHHALTIG

...bekommst Du ein Verständnis für einen gesunden Lebensstil, so dass Du ihn dauerhaft und nachhaltig beibehalten kannst. Du bekommst Klarheit, worauf Du achten musst, damit Du Dich langfristig wohl fühlst.

STRESSFREI

...lernst Du, wie einfach und problemlos Einladungen bei Freunden oder Geschäftsessen in deinen Alltag passen - ganz ohne Stress und ohne Angst, sofort wieder aus dem positiven Fahrwasser zu fallen.

Jetzt beginnen

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Was uns ausmacht

INDIVIDUELLER ANSATZ

Jeder Mensch ist anders, hat seine eigene Ausgangslage, eigenen Ziele und Präferenzen. Deswegen funktionieren Diäten und vorgefertigte Ernährungspläne langfristig nicht. Antelope verfolgt daher einen individuellen Ansatz, um Dich gemäss Deinem Alltag und Deinen Ansprüchen in Richtung Wohlbefinden und Wunschgewicht zu begleiten.

ENGAGEMENT

Wir betreuen bewusst nur eine begrenzte Anzahl Kundinnen gleichzeitig, damit wir uns auf Dich und Deine spezifischen Herausforderungen fokussieren können und unser individueller Ansatz bei Dir erfolgsversprechend ist. Auch Motivationstiefs musst Du während des Coachings nicht alleine bewältigen, denn wir sind stets für Dich erreichbar.

LANGFRISTIG & NACHHALTIG

Intensive Diäten ermöglichen zwar einen kurzfristigen Gewichtsverlust, sind aber ungesund und gehen meist mit einer späteren Gewichtszunahme einher. Deswegen ist unser Coaching so ausgerichtet, dass Du alles langfristig umsetzen kannst, um gesund und nachhaltig in Richtung Wohlbefinden und Wohlfühlgewicht zu steuern.

EINFACH & EFFIZIENT

Niemand hat die Zeit, täglich stundenlang zu kochen. Deswegen erlernst Du, wie Du einen gesunden Lebensstil ganz einfach und effizient in Deinen Alltag integrieren kannst.

Unser Versprechen

KEIN VERZICHT

Damit Du langfristig bei Deiner Lebensumstellung bleibst, wird Dir nichts verboten. Jedes Lebensmittel findet in einer ausgewogenen Ernährung seinen Platz.

KEINE DIÄT

Die Lebensstilumstellung wird nachhaltig und gesund gestaltet. Du sollst genug und ausgewogen essen können und nicht hungern.

KEIN FITNESSSTUDIO-ZWANG

Täglich 2 Stunden Fitnessstudio? Nicht bei antelope! Du sollst diesen Lebensstil schliesslich langfristig halten können.

KEINE VORGEFERTIGTEN ERNÄHRUNGSPLÄNE

Wir wollen, dass Du das essen kannst, was Dir schmeckt und Dich zu Deinen Zielen bringt. Ein standardisierter Ernährungsplan erfüllt diese Kriterien nicht.

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Das sagen unsere KundInnen

5/5

Marianne, 41

Nach 12 Wochen bei antelope

"Was mir am besten gefallen hat, ist die sympathische und vor allem kompetente Art wie die Coaches mir alles erklärt haben. Die Ziele waren realistisch und ich musste nicht gleich mein ganzes Leben komplett verändern."​ - 30. März 2021

5/5

Andrea, 56​

Nach 14 Wochen bei antelope

"Die wöchentliche Betreuung und der schrittweise Aufbau der Information hat viel geholfen. Für mich war vor allem wichtig, dass ich immer wieder motiviert wurde und auch unter der Woche hilfreiche Rückmeldungen erhalten habe. Die Mischung von Lob und Korrekturmöglichkeiten war ideal und anspornend. Zentral ist auch die Verbindung von Ernährung und Bewegung.
So konnte ich den positiven Schwung von antelope übernehmen und bin zuversichtlich, dass ich nun nicht nur weiss, auf was ich achten soll, sondern auch motiviert bin, die neuen Angewohnheiten beizubehalten.
So habe ich die gesteckten Ziele des Programms erreicht und werde sicher auch die langfristigen Ziele erreichen. Freue mich schon auf meine erste Skitour, die eines meiner Ziele ist für das ich mich nun fit genug fühle."​ - 08. Februar 2021

5/5

Yolanda, 39

Nach 10 Wochen bei antelope

"Ich habe endlich gelernt, wie ich abnehmen kann, ohne zu hungern. Ich nehme kontinuierlich ab, obwohl ich nach jedem Essen satt bin"​ - 12. April 2021

5/5

Iris, 50

Nach 7 Wochen bei antelope

"Professionelles Vor-die-Augen-Führen und Zusammenhänge deutlich darstellen von Facts über Ernährung, [...]. Dadurch auch Erfolg bei Gewichtsabnahme und mehr Wohlgefühl im Körper."​ - 10. April 2021

5/5

Sophia, 41

Nach 6 Wochen bei antelope

"Durch das antelope Coaching habe ich nicht nur einiges an Gewicht verloren, sondern wertvolle Informationen über Ernährung und sehr gut umsetzbare Tipps für einen ausgewogenen Speiseplan erhalten. Die intensive Betreuung und das Eingehen auf die individuellen Bedürfnisse haben mich sehr überzeugt und ich gebe dem antelope Coaching 5 Sterne!"​ - 28. Januar 2021

5/5

Stefanie, 27

Nach 7 Wochen bei antelope

"Ich habe gelernt, bewusster zu essen und zu leben. Ich denke nun ganz anders über das Essen! Ich merke, dass ich auf eine gesunde Art und Weise abnehme. Die Coaches sind immer für mich da. Tolle Menschen, die stehts konstruktive Hilfe anbieten."​ - 12. Januar 2021

5/5

Martina, 44

Nach 10 Wochen bei antelope

"Ich gebe dem antelope Coaching ganz klar 5 Sterne. Das nützliche Wissen, das vermittelt wird und die enge Betreuung entfachte meine Motivation, und hat mich enorm weitergebracht!"​ - 03. Januar 2021

5/5

Ann-Kathrin, 56​

Nach 12 Wochen bei antelope

"Ich war eine der ersten Kundinnen bei antelope und absolut froh, diesen Schritt gewagt zu haben! So habe ich nicht nur meine Abnehm-Ziele erreicht, sondern auch das Handwerk erlernt, das Gewicht beizubehalten. Kann antelope jeder/jedem weiterempfehlen." - 28. Dezember 2020

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Reviews auf Google

antelope.ch
5.0
Basierend auf 2 Rezensionen
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Christine K
Christine K
16:42 02 Apr 21
Meine Erfahrungen mit Antelope waren durchweg sehr positiv. Meines Erachtens zeichnet sich antelope vor allem durch die Individualität aus. Meine Fragen und Bedürfnisse wurden stets super beantwortet und das sehr schnell und kompetent. Jederzeit konnte ich meine Anliegen besprechen. Zudem ist das... Konzept für mich so super im Alltag umzusetzen dass ich keine Diät gemacht habe sondern wirklich dauerhaft weiss wie ich mich gesund ernähren und vor allem satt werde und trotzdem abnehme. Durch die Theorie weiss ich jetzt welche Stellschrauben ich drehen kann das es dauerhaft erfolgreich ist. Zudem ist das Team von antelope einfach durchweg sympathisch und auf eine professionelle aber auch nahezu freundschaftliche Art immer als Unterstützung an Seite. Herzlichen Dank sage ich noch einmal an dieser Stelle und ich kann antelope aus voller Überzeugung weiterempfehlen!mehr
Sara Cerminara
Sara Cerminara
20:04 07 Mar 21
Wieso habe ich antelope.ch ausgewählt? Schon lange habe ich mir Gedanken über Abnehmen etc gemacht. Jedoch wollte ich es auf eine nachhaltige und gesunde Weise durchführen. Diese Unterstützung habe ich mit dem super Team von antelope erhalten. Es ist nicht die 0815 Diät die einen erwartet. Man... lernt bewusstes und gesundes Essen kennen, sowie wird man auch zum Sport motiviert. Also das perfekte Gesamtpaket. Man wird auch 24h unterstützt, ich denke, dass ist eine Qualität, die man nirgends sonst finden wird. Meine Ziele konnte ich erreichen und das schöne ist, dass ich die „Werkzeuge“ gelernt habe, um weiterhin ein gesundes Lifestyle durchführen zu können. Die Coaches sind super motiviert einem zu helfen und ich könnte mir keine tollere und unterstützendere Menschen für diesen Weg vorstellen. Also wenn man etwas Gutes für sich tun möchte, ist man hier an der richtigen Stelle!mehr
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Innert 48h wird sich jemand aus unserem Team bei Dir melden, um mit Dir über Deine aktuelle Situation und Deine Ziele zu sprechen. So kann sich der Experte optimal auf das persönliche Beratungsgespräch vorbereiten.


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Gemeinsam besprechen wir, wie wir Dich auf Deinem Weg zu Wohlbefinden und Wunschgewicht begleiten können. Unsere Experten erstellen Deinen massgeschneiderten Erfolgsplan, der an Deine Ziele und Deinen Alltag angepasst ist und sicherstellt, dass Du Deine Ziele mit Leichtigkeit erreichst.

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Die Experten Flavia Huwyler und Joël Steiner zu Gast bei womensguide. Im Podcast erfährst du mehr über den Ansatz von antelope, die Macht der Gewohnheiten und deren Einfluss auf den Gewichtsverlust und das Wohlbefinden.